Poza treningami na siłowni, wykonuje też ćwiczenia w domu. Zajmuję mi to tylko 20 minut dziennie, więc nie mam problemu z mobilizacją. Wiem, że wielu osobom udało się uzyskać wymarzoną figurę, dzięki Chodakowskiej, ale mi jej ćwiczenia nie przypadły do gustu. Dlatego, też niesamowicie się cieszę, że odkryłam Mel B i jej 10-cio minutowe ćwiczenia. Są one naprawdę banalnie proste, choć muszę przyznać że wymagają wysiłku. Nie mogę się jeszcze wypowiedzieć o efektach. Ćwiczenia wykonuję stanowczo za krótko. Niżej załączam linki do filmów z ćwiczeniami! A WY ćwiczyłyście kiedyś z Mel B? Jeśli tak jakie są wasze opinie?
2014/05/26
2014/05/25
GREAT AFTERNOON
2014/05/21
SCHOOLtime
Lato, po prostu lato. Super wrócić do szkoły po praktykach nawet jeśli czeka na mnie masa sprawdzianów i zadań. Zostały trzy tygodnie szkoły, więc jakoś to przeżyję. Dzisiaj nie mam już nic więcej do powiedzenia, lecę się opalać! buuuziaki dla waas
2014/05/19
YESTERDAY'S
bluzka BIK BOK/ spodnie DR DENIM/ zegarek MICHAEL KORS/ torebka GINA TRICOT/ okulary ALLEGRO/ buty TIAMO
2014/05/17
SUNNYday
wczoraj słoneczny piątek, a dziś gorąca sobota. (jeśli nie jedliście nigdy sushi, musicie koniecznie spróbować)
Czaaas szykować się na balet! miłego i słonecznego weekendu wszystkim życze:)
Czaaas szykować się na balet! miłego i słonecznego weekendu wszystkim życze:)
2014/05/15
NOTHING
ostatnio moje uzależnienie.
Czuliście się kiedyś tak zmęczeni, że nie mieliście sił aby podnieść się z krzesła i położyć się spać? Ja czułam się tak przez ostatnie trzy tygodnie. Jutro ostatni dzień praktyk. Z jednej strony strony trochę szkoda, bo naprawdę polubiłam te dzieciaczki, ale z drugiej strony muszę przyznać, że pierwszy raz w życiu tęskniłam na szkołą.
Kupiłam też tusz do rzęs, podobno bardzo dobry. A jaka jest wasza opinia? Używaliście kiedyś ten tusz?
2014/05/09
Hold my hand..
2014/05/06
GYMTIME
Subscribe to:
Posts (Atom)